Оля, резидент
- Было
- Четверо детей, свой бизнес и ни одной мысли об университете.
- Шаг
- На стратегической практике впервые посмотрела далеко в будущее, на 10 лет вперёд.
- Что изменилось
- Поступила в европейский университет на четыре года.
Стратеги
Закрытый коучинговый клуб
Среда для людей в движении, где находят решения и растут через коучинговые упражнения, обмен опытом и конструктивную обратную связь.
Стратегия здесь живая: где я сейчас → куда хочу → что тестирую сегодня. Её не пишут раз на пять лет, а пересобирают. Этим мы занимаемся каждый вторник.
Алёна Останина · коуч PCC ICF · основатель клуба
- Встречи в Zoom
- 4500 ₽ / 50 € в месяц
- Следующий старт — 1 ноября
Зачем клуб
Стратег — это тот, кто держит фокус на своих ориентирах в будущем и тестирует гипотезы в настоящем.
Я много лет работаю с людьми, которые сами себе ставят высокую планку. Они умные, ответственные и чаще всего одинокие в своих решениях. Не потому, что вокруг никого, просто нет места, где можно выходить из рутины и исследовать себя и своё будущее.
Клуб «Стратеги» — это сообщество сильных классных людей и поддерживающая среда. Мы задаём вопросы, которые продвигают, и говорим прямо, но бережно.
Я не обещаю, что вы найдёте здесь готовый ответ, но я создаю среду, в которой его легче найти и решиться на первый шаг.
За чем сюда приходят
четыре запросаФокус
Чтобы не тонуть в рутине и в обслуживании чужих стратегий, раз в неделю настраивать свой фокус и определять шаг.
Сопричастность
Важно, кто ещё в клубе: кому можно давать и у кого брать. Среда важнее программы.
Опыт нового
Практики, где вы ни разу не были, и люди, которые думают иначе. И там безопасно.
Поддержка
Внутренний критик и так фигачит изнутри. Здесь никто не подгоняет: можно двигаться в своём темпе и не чувствовать, что отстаёшь.
Кого я жду
узнаёте себя? 01
Знаете много, а шаг не случается
Дело не в лени: ясность приходит в движении, а двигаться одному трудно. Нужен ритм и живые свидетели.
02
Вы в точке выбора
Профессия, проект, страна, роль. Вариантов много, решения нет — и от этого тянет замереть.
03
Выросли из своего окружения
Говорить о своих задачах стало не с кем: близкие поддерживают, но не понимают масштаб.
04
Хотите честного взгляда со стороны
Вопросы по существу и люди, которые скажут, что видят, — уважительно и прямо. Без оценок и без готовых рецептов.
Клуб не подойдёт, если сейчас нет ресурса для движения, нужна терапия, разбор тяжёлого состояния или есть потребность в личном контакте и сопровождении. В этих случаях честнее личные сессии — напишите, подскажу формат.
Ведущая
Алёна Останина
Помогаю многозадачным предпринимателям смело расти и справляться с объёмом, не теряя себя. Я сооснователь школы в Португалии, стратегический коуч, мама троих детей. Работаю на стыке коучинга и психотерапии: PCC ICF + IFS. Это значит, что мы можем двигаться и стратегически, и вглубь.
Я делаю только то, во что верю. Умею из хаоса создать ясность. С моей поддержкой вы сможете выйти из стагнации, перейти от «думаю» к «делаю» и увидеть стратегические решения. Веду личные сессии, практикумы и клуб «Стратеги». Сертифицированный коуч PCC ICF, восемь лет практики.
Клуб появился из наблюдения: самые сильные сдвиги случаются при регулярном контакте с собой и фокусе на себе и своих ориентирах.
Ритм месяца
каждый вторник в zoom 01
Письменная стратегическая практика
Полтора часа пишем вместе по моему сценарию. Музыка, вопросы на экране и ваша максимальная честность с собой в тексте. Порой такая практика работает круче сессии с психологом.
02
Групповой коучинг
Работаем в общем зале и в мини-группах: обсуждение вопросов, личный опыт, конструктивная обратная связь.
03
Горячий стул
Я веду настоящую коучинговую сессию с одним из участников, группа откликается. Часто сдвигает не только того, кто на стуле.
Выходить на стул только по желанию: многие первые месяцы наблюдают, и это тоже работает.
04
Групповая практика
EMDR-сессия, breathwork-сессия, медитация, стратегия жизни через искусство. Я приглашаю сильных специалистов для нашего группового проживания опыта. Ещё одна призма для исследования себя.
Онлайн-коворкинг
Собираемся вместе, коротко обсуждаем фокус работы, включаем камеры, отключаем микрофоны и работаем каждый над своим проектом. Это создаёт ощущение «библиотеки», помогает побороть прокрастинацию и сохранять фокус.
Диалоги в чате
Между встречами: находки, вопросы, короткие разборы.
Письменные запросы
Можно прислать свой вопрос текстом, разбираем письменно, без ожидания встречи.
Библиотека упражнений
Психологические и коучинговые практики для сборки личной стратегии (по запросу подбираю под вас и помогаю с расшифровкой) и записи всех прошедших встреч.
Записи выручат, если вы пропустили встречу. Но главное в клубе происходит вживую, поэтому мы встречаемся в одно и то же время каждую неделю.
Ноябрь в клубе
вторники · 17:00 мск-
3ноября
Письменная практика
Глубокий контакт с собой и со своей стратегией через письмо.
-
10ноября
Групповой коучинг
Исследуем себя через диалог с другими участниками.
-
17ноября
Демо-сессии
Исследуем себя через наблюдение за живой работой героев.
-
24ноября
Бонус месяцаГрупповая Breathwork-сессия
Посмотрим, за что до сих пор держимся и что уже готовы отпустить, а потом заглянем в жизнь, где наших ограничений больше нет. Ведёт Рената Онищенко — психолог, экспоненциальный коуч, тренер нейроинтеграции и Breathwork-фасилитатор (badbuddhas).
Из этих практик мы выходим не с красивыми инсайтами, а с решениями, которые можно забрать и встроить в жизнь.
Резиденты и гости клуба
Эксперты прошлых встреч
ТаняАнтонова
Дизайн-директор Bungly, 120+ проектов — от микробизнесов до Росатома
Личный бренд через дизайн-мышление
АняГрачёва
Ивент-маркетолог: Web Summit, Slush, Gitex
Офлайн-маркетинг: как с нуля дойти до Давоса
ИльяГужов
Инженер по искусственному интеллекту
Воркшоп по ИИ: промпты, боты, разбор кейсов
МарияПорываева
Преподаватель истории искусства
Стратегия жизни через искусство: Фрида Кало
ОльгаГурская
MCC ICF, executive-коуч, тренер по медитации
Heartfulness-медитация
Евгения Ивачёваи Ольга Огородова
Психологи и психотерапевты
Групповая практика в EMDR-подходе
СанияБиккина
Психолог, тренер, PhD-студент Лиссабонского университета
Встречи ведут не только приглашённые эксперты, но и сами участники клуба — у каждого есть своя тема, которой можно поделиться.
Что вы получите
Не программу, которую надо пройти, а место, куда возвращаешься каждую неделю.
- 01
Ясность, которая приходит в движении: вы формулируете шаг для интеграции в жизнь.
- 02
Живую личную стратегию: где я, куда хочу, что проверяю сейчас.
- 03
Круг людей из разных сфер: честная обратная связь, другой взгляд и никаких оценок.
- 04
Место, куда можно вернуться: даже если жизнь выбила из ритма на месяц, здесь вас ждут.
- 05
Внешний ритм: каждую неделю — точка, где можно сверить курс. Без отчётов и без чувства, что отстаёшь.
Что меняется
истории участников«Если первый месяц я ещё ничего не понимала, потому что был внутренний хаос, то сегодня чётко осознаю ценность своего участия в Стратегах. Клуб для меня как остров поддержки. Появилось стабильное и обязательное время для себя: внутреннее развитие и самоподдержка стали рутиной».
«В клубе я как дома. Спокойно, без суеты и гонки, но с хорошей мотивацией и приятной атмосферой».
«Ты создаёшь такую атмосферу, что я могу легко двигаться в своём темпе, даже если где-то не участвую. У меня нет ощущения, что я опаздываю или отстаю, и это очень ценно для меня».
«Люди просто прекрасные вокруг тебя. Это выход на совершенно другой уровень, очень расширяющий и выводящий в другое пространство. Это очень двигает вперёд».
Как присоединиться
Два формата оплаты: месяц или цикл из трёх месяцев. Без длинных обязательств — можно выйти в любой момент, но многие продлевают.
Важно про вход
Новые участники присоединяются в первую неделю месяца — так ритм не сбивается ни у вас, ни у группы. Ближайший старт — 1 ноября.
- Выберите формат и нажмите «Оплатить».
- Оставьте имя, телефон и ник в Telegram.
- Оплатите картой через Робокассу — я напишу вам сама.
Три месяца 12 000 ₽ 4000 ₽ в месяц
экономия 1 500 ₽ · или 130 €
экономия 1 500 ₽ · или 130 €
Всё то же, но цикл длиннее. За три месяца вы успеете проверить несколько гипотез и увидеть, куда они вас приведут.
Оплатить три месяца Месяц 4500 ₽ или 50 €
- Доступ в закрытый чат с материалами
- Участие в групповом коучинге, письменной практике, возможность стать героем демо-сессии
- Поддержка коуча Алёны Останиной
- Подборка материалов по запросу
Оплата в евро или международной картой — пока вручную: напишите в Telegram, и я пришлю способ.
Вопросы
Мне нужен опыт в коучинге?
Нет. Все упражнения я объясняю на месте, а работа в парах устроена так, что справляется человек без подготовки.
Надо ли выступать на «горячем стуле»?
Только по своему желанию. Многие первые месяцы наблюдают — и получают от этого не меньше, чем те, кто в центре.
Сколько времени это занимает?
Одна встреча в неделю, по вторникам. Чат и библиотека — по желанию, когда есть время. Клуб не требует от вас больше, чем вы можете дать.
Чем клуб отличается от личных сессий?
На личной сессии весь фокус на вашей задаче. В клубе добавляется то, чего в индивидуальной работе нет: чужой опыт, обратная связь группы и эффект, когда вопрос другого отвечает на ваш собственный.
Когда можно присоединиться?
В первую неделю любого месяца. Если сейчас середина цикла — напишите, поставлю вас в лист на ближайший вход и пришлю пару практик до старта.
Что будет после оплаты?
Я напишу вам сама: пришлю приветственное сообщение, ссылку на чат клуба и доступ к библиотеке. Все встречи придут приглашениями в календарь.
Что если я пропущу встречу?
Материалы встреч остаются в библиотеке клуба, а свой вопрос можно прислать письменно. Записи сохраняются, и вы можете смотреть их в своё свободное время.
Насколько это конфиденциально?
Всё, что звучит в клубе, остаётся в клубе — это одно из правил клуба. Материалы доступны только участникам.
Как оплатить не из России?
Есть оплата в евро — 50 € в месяц или 130 € за три месяца. Приём международных карт я пока не настроила, поэтому напишите в Telegram: пришлю способ оплаты лично.
Какой шаг вы проверите в ноябре?
Следующий старт — 1 ноября
Оплата открывает доступ в чат клуба и к библиотеке практик. Дальше я напишу вам сама — с датой ближайшей встречи.
Остались вопросы? Написать Алёне
Клуб «Стратеги» · Проект «Тактика»
