Практикум был для меня больше про настоящее.

Сейчас я на той точке, когда могу объективно, рационально посмотреть на прошлое и понять кто я есть на самом деле. Обратится к себе, честно, без призмы своих негативных установок. 

Практикум помог мне посмотреть на себя с позитивной стороны, понять, что действительно я творец своей жизни и успокоиться, выключив своего вечно недовольного критика.

Я думаю, что мне такие практики дают опору.

Ты пишешь какие-то установки, выполняешь задания, немного меняешь привычное – и вот уже перед тобой карта. По ней можно "сверить дорогу", ещё раз подумать над маршрутом и его оценить. Мне кажется для меня это важно и интересно.
Спасибо большое 😊

За пару часов я как будто отправилась в кругосветное путешествие к самой себе!!!Так вообще возможно??😍 Я поняла, как все-таки много ресурса есть внутри, я будто бы раньше закрывала на него глаза! А сейчас они распахнуты, они светятся! На встрече с тобой я так бережно взяла эти силы и привнесла в свою жизнь сейчас! Я чувствую внутри огромную опору! Спасибо за каждое упражнение, я погружалась на глубину и выныривала! 

Больше всего меня впечатлило путешествие к внутреннему ребёнку! Мы теперь с ним лучшие друзья! Спасибо огромное! Это волшебная практика!

Для меня практикум получился очень полезным и структурированным. Я бы даже сказала, он дал мне больше, чем несколько сессий терапии, потому что за короткое время охватил большинство волнующих вопросов. 

С моим типом мышления емкий формат практикума помог создать общую картину и углубляться в мелочи, тогда как психотерапия идет от мелочей к общему, и решение важных вопросов очень затягивается.

Практикум привел меня к инсайту о моей личной миссии, помог посмотреть на проблему неуверенности с другой стороны и по кусочкам разобрать, откуда она появилась. 

Первое упражнение действительно оказалось для меня очень эмоциональным и вызвало потребность разобраться в моих выборах и действиях. 

Отдельное спасибо за ретроспективу! Я давно искала инструмент, который выявит ключевые моменты жизни. Теперь в дальнейших практиках и рефлексиях буду опираться на результат упражнения.

Я очень довольна, что приобрела практикум! Спасибо за вашу работу!

Практикум «Настройки личности» стал ревизией меня. Это было два часа наедине с собой под чутким взором профессионала-проводника.

Шла на практикум с пониманием, что изменения в некоторых направлениях жизни возможны после каких-то внутренних изменений. Упражнения и размышления помогли найти опору в себе (вспомнила свои сильные стороны, нашла опору в опыте), задуматься о жизненных установках (сейчас отслеживаю свои ярлыки и спрашиваю себя: А это точно мои мысли?) и задать себе новые вопросы.

Как результат — очень сильный позитивный настрой. Нет эмоциональных скачков и срывов. Написала план шагов по достижению профессиональных целей.

Я просто надеваю корону (иногда прям реальную корону принцессы на ободке) и делаю с радостью все то, что ведёт к целям.

После практикума "Настройки личности" догнала мысль: наше детство, опыт — это огромный ресурс, если смотреть под нужным углом. А Алена "точку обзора" выбрала максимально комфортную для меня.

Найти опору внутри за 2 часа — это ценно!

Это было неожиданно для меня, но практикум оказался супер эмоциональным. И, что самое невероятное — результативным. У меня в голове, а точнее на листе бумаги, сложились чёткие причинно-следственные связи. Тот случай, когда наконец-то докапался до сути. Я искренне благодарна создателям практикума за такой опыт.